Ekstra Kulikuler

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari dasar-dasar permainan badminton, termasuk pegangan raket, posisi tubuh yang benar, gerakan kaki, dan teknik pukulan dasar seperti pukulan forehand dan backhand. Mereka juga akan belajar tentang aturan permainan, strategi bermain, dan taktik dalam menghadapi lawan.

Ekstrakurikuler badminton memberikan kesempatan bagi siswa untuk meningkatkan kebugaran fisik mereka. Olahraga ini melibatkan gerakan cepat, loncatan, dan refleks, sehingga membantu meningkatkan kekuatan otot, daya tahan kardiovaskular, dan fleksibilitas tubuh.

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari dasar-dasar permainan basket, seperti teknik dribbling, passing, shooting, dan rebounding. Mereka juga akan belajar tentang taktik permainan, posisi di lapangan, serta kerjasama tim dalam memenangkan pertandingan.

Ekstrakurikuler basket memberikan kesempatan bagi siswa untuk meningkatkan kebugaran fisik mereka. Olahraga ini melibatkan lari, sprint, melompat, dan gerakan tubuh lainnya yang memperkuat otot, meningkatkan daya tahan kardiovaskular, dan mengembangkan koordinasi dan ketangkasan.

Thipan adalah sebuah disiplin bela diri yang menggabungkan teknik-teknik dari berbagai seni bela diri Asia, seperti karate, taekwondo, kungfu, dan muay thai.

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari berbagai teknik serangan dan pertahanan dari berbagai seni bela diri yang digabungkan dalam thipan. Mereka akan belajar menguasai pukulan, tendangan, blokade, kelincahan gerakan, dan teknik pengendalian napas. Selain itu, siswa juga akan mempelajari etika dan nilai-nilai moral yang terkait dengan seni bela diri.

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari teknik dasar renang seperti gaya dada, gaya punggung, gaya bebas, dan gaya kupu-kupu. Mereka akan diajarkan bagaimana mengatur pernapasan, gerakan kaki, gerakan tangan, dan koordinasi tubuh yang tepat untuk setiap gaya renang. Selain itu, mereka juga akan belajar tentang keamanan dan keselamatan di dalam air.

Ekstrakurikuler berenang memberikan kesempatan bagi siswa untuk meningkatkan kekuatan fisik, daya tahan, dan kebugaran umum. Renang adalah olahraga yang melibatkan hampir semua otot tubuh, sehingga membantu mengembangkan kekuatan otot, kelincahan, dan keseimbangan.

Ekstrakurikuler berkuda adalah program yang menawarkan siswa kesempatan untuk belajar dan terlibat dalam olahraga berkuda. Aktivitas ini melibatkan pelatihan dasar dan lanjutan dalam mengendalikan kuda, merawat kuda, dan berpartisipasi dalam berbagai kegiatan berkuda.

Ekstrakurikuler berkuda memiliki manfaat yang luas bagi siswa. Selain mendapatkan pengalaman fisik dan olahraga yang sehat, mereka juga belajar tentang tanggung jawab, kepedulian terhadap hewan, dan kerja tim. Kegiatan berkuda juga dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi motorik siswa.

Futsal adalah varian sepak bola yang dimainkan dalam ruangan dengan tim yang terdiri dari lima pemain. Aktivitas ini melibatkan pelatihan teknik dasar dan lanjutan dalam permainan futsal, peningkatan kebugaran fisik, serta pengembangan keterampilan kerjasama tim dan strategi dalam permainan.

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari dasar-dasar permainan futsal, seperti teknik mengoper bola, mengontrol bola, menggiring bola, dan menendang bola dengan akurasi. Mereka juga akan belajar tentang taktik permainan, posisi di lapangan, serta kerjasama tim dalam memenangkan pertandingan.

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari dasar-dasar teknik memanah, seperti posisi tubuh yang benar, pengendalian pernapasan, pengaturan busur dan anak panah, serta teknik melepaskan anak panah dengan tepat. Mereka juga akan belajar tentang peralatan memanah yang digunakan dan cara merawatnya.

Selain itu, ekstrakurikuler memanah juga memberikan kesempatan bagi siswa untuk mengasah keterampilan mereka melalui latihan dan kompetisi. Mereka dapat meningkatkan kekuatan fisik, ketepatan, dan konsentrasi mereka dengan berlatih secara teratur. Program ini juga mendorong pengembangan keterampilan mental seperti fokus, ketenangan, dan pengendalian emosi.

Dalam ekstrakurikuler ini, siswa akan mempelajari dasar-dasar permainan sepak bola, seperti teknik mengoper bola, mengontrol bola, menggiring bola, dan menendang bola dengan akurasi. Mereka juga akan belajar tentang taktik permainan, posisi di lapangan, serta kerjasama tim dalam memenangkan pertandingan.

Ekstrakurikuler sepak bola memberikan kesempatan bagi siswa untuk meningkatkan kebugaran fisik mereka. Olahraga ini melibatkan lari, sprint, tendangan, dan gerakan tubuh lainnya yang memperkuat otot, meningkatkan daya tahan kardiovaskular, dan mengembangkan koordinasi dan ketangkasan.

Ekstrakurikuler voli adalah program yang memungkinkan siswa untuk terlibat dalam olahraga voli, mempelajari teknik permainan yang benar, dan mengembangkan keterampilan fisik dan mental. Aktivitas ini tidak hanya menyenangkan dan menantang, tetapi juga mempromosikan pertumbuhan pribadi, kesehatan, disiplin, dan kerja tim.